NGO Kidsopp 三和一善・林嘉麗 獲得遊戲許可可確保完成更多工作

 

在工作時間，適當的休息和消遣可以讓我們的大腦充滿活力，我們的思想有彈性，我們的情緒積極。

更新、重生和重新聯繫的主題在猶太節日期間尤為突出。 從猶太新年（審判日）到贖罪日（贖罪日）的 10 天要求我們進行道德和精神審核，以評估我們是否充分利用了我們的天賦和生活機會已經為我們提供了。 在這些天裡，我們面臨著關於過上完整的人類生活的最終工作審查。

 

但有效地利用每一分鐘並不意味著讓我們自己工作到死。 摩根大通如此簡潔地表達了，我們花在補充精神上的時間與我們花在磨刀石上的時間一樣重要。 正如我們需要睡眠來修復我們的身體，需要食物來推動我們的事業一樣，我們也需要本週在道德詞典中添加以下內容：

 

休閒 (rec·re·a·tion/rek-ree-ey-shuhn) 名詞

下班後補充體力和精神； 一種茶點或消遣的方式。

 

然而，值得注意的是，透過在單字中添加連字符，您會得到：

娛樂

使某事物在不同的時間或地點存在或似乎再次存在的過程。

 

這兩個想法的相互連結應該會激發我們的想像。 直覺上，將注意力和精力從定義我們日常目標的追求上轉移開應該會降低我們的生產力。

 

事實上，正是這個過程將我們變成了自己的增強版，更有能力成功地完成我們暫時放棄的同樣的追求。

我們知道體育鍛鍊對於心理健康至關重要。 但即使在工作時間，適當的休息和消遣也能讓我們的大腦充滿活力、思維富有彈性、情緒積極。 一點點的玩耍時間可以讓我們重新創造自己，放縱一下我們的童心，這樣我們就可以回到每天陪伴我們度過的成人活動。

 

當然，我們需要保持優先意識和自律意識。 整天刷 TikTok 或玩 Candy Crush 的員工，我們稱之為遊手好閒者、閒人或無用之人。 我們將那些從不離開辦公桌一分鐘的員工稱為工作狂或無人機。 儘管雇主可能想讓自己相信，透過激勵後者，他們的業務將會飆升，但鼓勵倦怠的文化與促進系統性懶惰的文化一樣有毒。

 

設計休息時間

設計工作中的休閒休息時間比我們想像的困難得多。 根據研究，我們最喜歡的活動可能不是最有益的。 儘管我們覺得下午需要休息一下，但研究表明，早上的休息可以提供更多的能量，並減輕當天晚些時候的壓力。 事實證明，在午餐時間進行社交活動是有好處的，但在有脾氣暴躁的同事的情況下，或者在主管或經理在場的情況下，員工覺得有必要表現出最好的行為，那就不行了。

 

話雖這麼說，一點創意可以為幾乎任何工作環境增添樂趣。 員工可以輪流發布兩個真相和一個謊言，答案將在一天結束或一周結束時揭曉。 可以不定期地添加線索。 經理（或員工自己）可以組織一個類似的遊戲，包括當天的秘密單字、目的地地點、童年照片猜謎遊戲或本週的神秘員工。

 

最好的遊戲是每個人都贏的遊戲。 透過在辦公室周圍散佈隱藏的物品並張貼線索來安排一種尋寶遊戲。 不允許任何員工找到超過一件物品，當找到所有物品時，整個團隊都會獲得獎勵。 遊戲可以持續一天或幾週。 當與友誼和協作競爭精神聯繫在一起時，即使是像免費咖啡禮品卡這樣的適度獎勵也會成為珍貴的獎品。

 

對兒童表現出適合其年齡的信任，使他們能夠成長為功能齊全的成年人。 相反，剝奪成年人適當的自主權會讓他們理所當然地感覺到自己被當作孩子對待。 諷刺的是，在負責任的界線內放縱我們內在的孩子，可以讓我們內在的領導者成熟起來，並成為團隊中更有貢獻的成員。 換句話說，娛樂是工人和工作場所再創造的關鍵。